Sve što treba da znate o letovanju u Grčkoj - od pripreme do opuštanja uz anti celulit masažu

Svako ko je barem jednom kročio na tlo ove zemlje zna zašto se stalno vraća. Još od prvih dana proleća kreću pripreme, pregledanje ponuda, jutarnje kafe uz pretragu savršenog smeštaja na obali. Letovanje u Grčkoj nije samo putovanje - to je mali ritual koji se ponavlja iz godine u godinu, sa istim žarom kao i prvog puta.

Kroz redove koji slede, podelićemo iskustva, praktične savete i male tajne koje će vam pomoći da odmor protekne glatko. Bilo da ste ljubitelj divljih plaža bez gužve ili vas privlače živopisna mesta sa bogatim noćnim životom, ovde ćete pronaći korisne informacije. A kada se vratite kući, pričaćemo i o nezi tela koja podrazumeva anti celulit masažu - jer zaslužujete da se osećate sjajno i nakon odmora.

Kako izabrati pravo mesto za vaš odmor

Izbor destinacije zavisi od mnogo faktora - da li putujete sami, u paru, sa društvom ili porodicom sa malom decom. Ako vam je bitno da mesto bude mirno, sa kristalno čistim morem i borovom šumom u pozadini, treći prst Halkidikija, odnosno Sitonija, može biti odličan izbor. Mesta poput Toronija, Metamorfozisa ili Nikitija nude duge peščane plaže, vodu bistru kao suza, a gužve su daleko manje nego na Kasandri. Ukoliko posećujete Sitoniju, imajte na umu da je automobil gotovo neophodan, jer su plaže razbacane, a vožnja krivudavim putevima kroz borove šume je doživljaj za sebe.

Za one koji ne žele da iznajmljuju auto, Kasandra je praktičnija. Mesta su nanizana na svakih nekoliko kilometara, pa se lako može pešačiti između Haniotija i Pefkohorija, prolazeći pored vila čiji mirisi letnjeg cveća ostavljaju bez daha. Pefkohori je živahan, prepun butika i kafića, dok Hanioti nudi spoj moderne arhitekture i široke plaže sa sitnim peskom. Ipak, ako vam je do odmora bez buke, razmislite o mestima kao što su Nea Skioni ili Afitos - prvo odiše grčkim ribarskim šarmom, a drugo arhitekturom sa kamenim kućama i neverovatnim pogledom na more u tri nijanse.

Olimpijska regija, južno od Soluna, nudi nešto drugačiju sliku. Nei Pori, Leptokarija, Platamon - to su mesta gde su cene često niže, a plaže ogromne. Nei Pori ima jednu od najdužih peščanih plaža na tom potezu, idealnu za porodice sa malom decom zbog plitke vode koja se lagano spušta. S druge strane, Paralija vrvi od života, srpski jezik se čuje na svakom ćošku, a noćni provod je na visokom nivou. Nekima to odgovara, dok drugi traže mirnije kutke. Ako ste u potrazi za nečim što nije previše komercijalizovano, obratite pažnju na Platamon - malo mesto sa istorijskom tvrđavom i šarmom koji osvaja na prvi pogled.

Ostrva su posebna priča. Parga na kopnu, ali sa ostrvskim duhom, mami svojom tvrđavom, uskim uličicama i plažom Valtos koja je udaljena svega petnaestak minuta hoda od centra. Krf je ogroman i zahteva rent-a-car, ali nudi neverovatnu raznolikost - od živahnog Ipsosa do mirnih zapadnih plaža sa zalascima sunca koji ostavljaju bez daha. Tasos je savršen spoj zelenila i mora, sa zlatnim peskom i uvalama koje mirišu na borove. Ako birate Tasos, znajte da je Kinira jedno od onih sela gde se more i tišina stapaju u jedan dugačak uzdah olakšanja.

Prevoz, granice i prvi koraci po dolasku

Većina turista iz Srbije dolazi automobilom ili autobusom. Put do Soluna traje oko šest do sedam sati, a zatim se, u zavisnosti od destinacije, dodaje još nekoliko sati vožnje. Autoput kroz Makedoniju je dobar, a putarine su prihvatljive. Na granicama leti ume da bude gužve, pa je pametno krenuti u ranim jutarnjim satima ili kasno uveče. Ako idete autobusom preko agencije, vodite računa o tome da su poslednjih godina uvedeni last minute aranžmani koji znatno olakšavaju budžet. Postoje i opcije sopstvenog prevoza bez posrednika - dovoljno je da se obratite agencijama koje nude samo smeštaj, a vi dolazite svojim kolima. Tako možete uštedeti i imati slobodu kretanja.

Kada stignete u apartman, prvo što treba da uradite jeste da se upoznate sa okolinom. Pronađite najbližu prodavnicu, pekaru i ambulantu. Ako ste smešteni u prizemlju, obratite pažnju na bezbednost - nažalost, u poslednje vreme dešavale su se krađe u turističkim mestima, pa je preporučljivo zatvoriti roletne i terasu kada niste tu. Novac i dokumenta nikada ne držite na jednom mestu, a u sobi ih sakrijte u kofer sa šifrom. Za miran san birajte smeštaj na spratu, a ukoliko putujete s decom, proverite da li apartman ima obezbeđenu ogradu na terasi.

Plaža, talasi i sitnice koje čine dan

Grčke plaže su među najlepšima na svetu, ali nisu sve iste. Na Kasandri dominira fini pesak, more je relativno mirno, a ležaljke se iznajmljuju po ceni od tri do pet evra dnevno, uz obavezno piće. To znači da za jednu kafu ili sok dobijate suncobran i dve ležaljke na čitav dan - teško da postoji bolja ponuda. Ukoliko volite divlje plaže, ponesite svoj peškir i suncobran i smestite se na slobodan deo obale. Takvih mesta ima svuda, naročito ako se udaljite malo od centra. Voda je topla već od sredine juna i takva ostaje sve do kraja septembra, a u septembru je more često toplije nego u julu.

Ako ste na Sitoniji ili u Olimpijskoj regiji, talasi mogu biti jači, naročito popodne. Stavros, Asprovalta i Vrasna su poznati po vetrovitom vremenu, što ne smeta ljubiteljima jedrenja, ali porodicama sa malom decom može da uskrati uživanje. S druge strane, mesta poput Polihrona i Kalitee nude gotovo netaknutu lepotu; voda je providna do dubine od nekoliko metara, a ribice vam golicaju stopala dok stojite u plićaku. Za potpuni doživljaj, ponesite masku za ronjenje - podvodni svet je fascinantan i pruža sate zabave i odraslima i deci.

Ne zaboravite kremu za sunčanje. U grčkim apotekama i marketima cene kozmetike umeju da budu i duplo veće nego u Srbiji, pa je pametno poneti od kuće dovoljne zalihe. Isto važi i za gelove za tuširanje, šampone i mleka za telo. Kvalitet grčkih proizvoda jeste na visokom nivou, ali ako želite da uštedite, spakujte ono što inače koristite. Jedan odličan savet je da ponesete maslinovo ulje za negu kože nakon sunčanja - u Grčkoj ga možete naći u svakom marketu, različitih veličina i cena. Ono hrani kožu, vraća joj elastičnost i priprema je za ono o čemu ćemo tek pričati - a to je nega tela koja uključuje anti celulit masažu.

Hrana, pijace i grčki gurmanluk

Jedna od najčešćih nedoumica pred put jeste šta poneti od hrane. Iz iskustva mnogih putnika, najbolje je poneti osnovne namirnice: suhomesnato, kačkavalj, gotova jela u kesicama, supu, grickalice, tunjevinu, paštetu, a po želji i zamrznuto meso u mini frižideru. Naime, cene u grčkim marketima variraju - mleko je oko jedan evro, jogurt odličnog kvaliteta (poput Milbone) oko jedan i po euro za litar, hleb od 0.60 pa naviše, dok je meso poput pilećeg filea oko deset evra. Voće i povrće su sveži i ukusni, a lubenice i dinje leti su izuzetno povoljne. Najbolje je pronaći Lidl, gde su cene slične onima u Srbiji, a radno vreme im je prilagođeno turistima - u sezoni rade i nedeljom do 16 časova.

Za one koji ne žele da kuvaju, grčke taverne nude neodoljive obroke po pristupačnim cenama. Giros u fast fud varijanti košta između dva i tri evra, i jedan je dovoljan da vas zasiti do sledećeg dana. Suvlaki ili grčki ražnjići su nešto skuplji, ali i dalje povoljniji nego u restoranima. Porcija musake je oko šest do devet evra, a sveža riba od deset do petnaest. Ako želite da probate nešto slatko, grčke poslastičarnice su carstvo ukusa - sladoledi su kremasti, a kolači poput baklave i raznih orijentalnih poslastica vrede svakog evra. Jedna od preporuka je i domaći frape, jednostavno umućeni nes sa mlekom koji u vrelim danima dođe kao spas.

Na plaži se često nađe i pokoji bar sa živom muzikom, a popodnevna kafa uz zvuke talasa je nešto što se pamti. Restorani na samoj obali, kao i oni u unutrašnjosti, uvek su spremni da vas dočekaju sa osmehom. Porodični objekti često imaju igrališta za decu, što je velika prednost kada putujete sa mališanima.

Briga o telu tokom i posle letovanja

Letnji meseci donose mnogo sunca, slane vode i vetra, što sve utiče na kožu i telo. Bez obzira koliko uživali u čarima mora, koži je potrebna posebna nega. Većina nas se trudi da nanese kremu sa zaštitnim faktorom, ali koža ipak trpi - postaje suvlja, gubi elastičnost, a neretko se javlja i osećaj umora u nogama nakon dugih šetnji. Upravo iz tih razloga, po povratku kući sve više ljudi se okreće profesionalnim tretmanima kao što su anti celulit masaža, anticelulit masaže i slične procedure koje vraćaju vitalitet.

Masiranje ciljanih zona pomaže u razbijanju masnih naslaga, ubrzava cirkulaciju i limfnu drenažu. Nakon perioda kada ste se opuštali na plaži i konzumirali možda malo više sladoleda i girosa nego inače, ovakav tretman deluje kao reset dugme za vaše telo. Anti celulit masaža nije samo estetski luksuz - ona doprinosi zdravlju vezivnog tkiva, smanjuje napetost mišića i vidno zaglađuje kožu. Mnogi saloni danas nude specijalizovane pakete anti celulit masaža upravo u periodu nakon letnje sezone, svesni da je tada interesovanje najveće.

Zašto baš anti celulit masaže? Zato što sunce i vrućina mogu pospešiti zadržavanje vode u organizmu, a nagle promene u ishrani tokom odmora utiču na stvaranje neravnina na koži. Kroz kombinaciju pravilne hidratacije, lagane fizičke aktivnosti i anticelulit masaža, telo se brzo vraća u formu. Iskusni terapeuti koriste pokrete koji prodiru duboko u potkožno tkivo, a uz pomoć kvalitetnih ulja ili krema efekt je dugotrajniji. Nije retkost da već nakon nekoliko tretmana anti celulit masažom primetite da je koža zategnutija i mekša na dodir.

Ono što je posebno interesantno jeste da mnoge žene, a sve češće i muškarci, praktikuju anti celulit masaži kao preventivu. Naime, ne čeka se da se pojave prvi znaci celulita, već se redovnim anti celulit masažama održava tonus kože tokom cele godine. Ako ste bili na dugom putovanju i osećate težinu u nogama, anticelulit masažom možete postići osećaj lakoće koji je sličan onome kada prvi put zakoračite u toplo more. Neki biraju anticelulit masaži u kombinaciji sa vakuum terapijom, što daje još bolje rezultate. Postoji više vrsta, pa je važno da se posavetujete sa stručnim licem koje će vam preporučiti da li su za vas pogodnije anti-celulit masaža, anti-celulit masaži ili neki drugi oblik nege.

U razgovoru sa putnicima često se može čuti da upravo anti-celulit masažama poklanjaju posebnu pažnju kada se vrate sa odmora. Nije to samo modni trend, već potreba tela koje je bilo izloženo suncu, soli i drugačijem režimu spavanja. Kada sve to saberete, anti celulit masaža postaje logičan nastavak letnje rutine, gotovo podjednako prijatan kao i ležanje na peškiru dok talasi zapljuskuju obalu. Ako razmišljate da sebi priuštite ovakav tretman, ne oklevajte - anticelulit masaža je ulaganje u sopstveno zadovoljstvo koje se višestruko isplati.

Planiranje jesenjeg odmora i septembarske čari

Iako većina ljudi letuje u julu i avgustu, sve je više onih koji se odlučuju za septembar. Temperature su tada prijatnije, gužve manje, a cene smeštaja osetno niže. More je još uvek toplo, a dani dovoljno dugi za celodnevno uživanje. Istina, jutra i večeri znaju da budu svežiji, pa je pametno poneti laganu jaknu ili džemper. Septembar je posebno lep na ostrvima - Krf, Lefkada i Tasos tada pokazuju svoje najmirnije lice. Ako se odlučite za ovaj period, obavezno proverite prognozu pred polazak, jer ume da bude kišnih dana, ali oni su retki i uglavnom kratkotrajni.

Ukoliko planirate odmor u sopstvenoj režiji, pronaći smeštaj u septembru je lakše nego u špicu sezone. Mnogi vlasnici spuštaju cene i do 30 odsto, a neretko možete dobiti i bolji apartman za isti novac. Ovo je prilika da obiđete više mesta i ne brinete o tome da li će biti slobodnih ležaljki. Na Sitoniji su plaže gotovo puste, pa se možete osećati kao da ste na privatnoj obali. Uz malo sreće, nabasaćete na dane kada je more ravno kao ogledalo i kada zalasci sunca traju beskrajno dugo.

Za one koji putuju sa malom decom, septembar je idealan - nema prevelike vrućine, a more je dovoljno plitko i bez talasa na zaštićenim plažama. Deca mogu da se igraju u pesku satima, a vi da u miru čitate knjigu. Ponesite loptu, vodene igračke i dosta tečnosti; iako nije leto na vrhuncu, sunce ume da bude jako. Nakon povratka, uz sve lepe uspomene, ne zaboravite da se pobrinete i za sebe - anti celulit masaža može biti kruna jednog savršenog odmora.

Kultura, običaji i stvari koje treba znati

Grci su poznati po gostoprimstvu i ležernom tempu života. U manjim mestima radnje često rade jednokratno, od 9 do 14:30, osim utorkom, četvrtkom i petkom kada su otvorene i popodne. Nedeljom gotovo ništa ne radi, sem supermarketa u turističkim centrima. To ne treba da vas brine - uvek postoji neka taverna ili pekara koja radi, a i Lidl marketi su izuzetak u pojedinim delovima. Kada je reč o toalet papiru, na mnogim mestima, naročito na ostrvima i u starijim zgradama, ne baca se u šolju već u kantu pored - razlog je stara kanalizacija koja ne može da podnese papir. Ovo pravilo je istaknuto nalepnicama na više jezika, pa nema mesta zabuni.

Novac držite na sigurnom, ali ne paničite. Grčka je i dalje bezbedna destinacija, samo je potreban zdrav razum - zaključajte apartman kad izlazite, ne ostavljajte vredne stvari na vidnom mestu i izbegavajte da na plažu nosite više gotovine nego što vam je potrebno. Za pozive i internet, skype je odlična opcija, a možete kupiti i lokalnu karticu za razgovore. Roming je preskup, pa se oslonite na Wi-Fi koji postoji u većini kafića i restorana.

Šoping ili razgledanje - šta izabrati

Solun je šoping raj za one koji vole modu. Ulica Tsimiski i Ermu, kao i tržni centar Kosmos, nude sve od svetskih brendova do grčkih dizajnera. Cene odeće i obuće su često niže nego u Srbiji, a izbor je daleko veći. Ako ste u prilici, odvojte jedan dan za obilazak grada - videćete belu kulu, Aristotelov trg, šetalište pored mora i mnoštvo kafića u kojima možete predahnuti. Ukoliko ste na Halkidikiju, autobuska linija do Soluna je redovna, a karta u jednom pravcu nije skuplja od petnaestak evra.

S druge strane, manja mesta imaju svoje čari - suvenirnice, prodavnice meda, maslina i domaćeg vina. U Paraliji su popularne radnje sa kožom i krznom, dok su na Tasosu cene meda i slatkog od smokve gotovo neodoljive. Ipak, ne zaboravite da je odmor pre svega odmor - šoping može da sačeka, a plaža neće. Nekada je dovoljno samo šetati, posmatrati zalazak sunca i udisati miris maslinjaka i borova. A kada se vratite, prepustite se anticelulit masažama koje će vaše telo nagraditi za sve pređene kilometre i sate provedene u vodi.

Praktične preporuke za pakovanje

Spisak stvari za more može biti dugačak, ali se isplati uložiti vreme u dobru pripremu. Ponesite nekoliko kompleta lagane garderobe, kupaće kostime, papuče za vodu (posebno ako idete na stjenovite plaže), šešir ili kačket, naočare za sunce i malu apoteku sa lekovima protiv prehlade, temperature i ujeda insekata. U grčkim apotekama lekovi su kvalitetni i često jeftiniji, ali je uvek zgodnije imati osnovno pri ruci.

Za one koji planiraju da sami spremaju hranu, prenosivi frižider je od neprocenjive važnosti. U njega stane dovoljno namirnica za prvih nekoliko dana, a kasnije možete dopunjavati zalihe u lokalnim prodavnicama. Ne zaboravite ni vlažne maramice, dezinfekciona sredstva i mali pribor za šivenje - nikad se ne zna kada može zatrebati. I za kraj, ali ne i manje važno, ostavite mesto u koferu za novu anti celulit masažu koju ćete zakazati čim stignete kući - jer briga o sebi ne treba da stane kada se odmor završi.

Zaključak

Grčka je mnogo više od letnje destinacije - to je osećaj slobode, mirisa soli i borova, ukusa svežeg voća i zvuka talasa u kasnim večernjim satima. Bez obzira na to da li birate Kasandru, Sitoniju, Olimpijsku regiju ili neko od ostrva, svako mesto ima svoju priču i svoje čari. Važno je samo da se prepustite, da ne razmišljate o svakodnevnim brigama i da dopustite telu i duhu da se odmore. A kada se vratite u svakodnevnicu, neka vas anti celulit masaža podseti na to koliko je važno ulagati u sebe. Bilo da se opredelite za anti celulit masaže ili neke druge tretmane, svaki pokret ka zdravijem i lepšem telu je vredan truda.

Zapamtite, letovanje nije samo beg od obaveza - ono je način da se napunite energijom i inspiracijom koja će vas nositi kroz celu godinu. Ako ste već počeli da planirate, ne oklevajte - dobro istražite, poslušajte iskustva drugih, ali na kraju pratite svoj osećaj. I ne zaboravite: po povratku, priuštite sebi malo luksuza uz anticelulit masažu, jer zaslužujete da se osećate sjajno u sopstvenoj koži - isto onako kako se osećate dok plutate u toplom, kristalno čistom moru.