Dehidrirana koža lica: vodič za zimu, negu i profesionalne tretmane

Zima, grejanje, vetar i nagle promene temperature često čine da koža lica počne da zateže, peruta se, crveni i deluje umorno. Mnogi tada posegnu za sve jačim kremama, ali rezultat izostane. Razlog je što se dehidrirana koža često poistovećuje sa suvom, a to nisu isti problemi. Dehidriranoj koži nedostaje voda, dok suvoj koži nedostaju lipidi. Kada se to razume, nega postaje mnogo jednostavnija, a koža vidno mirnija. Ovaj tekst je vodič kroz uzroke, svakodnevnu rutinu, sastojke, ulja, kao i profesionalne opcije poput bioloških tretmana, hemijskih pilinga, mezoterapije lica i drugih metoda koje mogu pomoći kada kućna nega nije dovoljna.

Dehidrirana koža nije isto što i suva koža

Dehidrirana koža je stanje u kome koža gubi vlagu, bez obzira na to da li je po tipu masna, mešovita, normalna ili suva. Suva koža je tip kože kome hronično nedostaju masnoće i zaštitni lipidni sloj. Dehidrirana koža može biti i masna, i tada je stanje posebno neprijatno: koža se istovremeno sija i zateže, pore su vidljive, a šminka se raspada ili naglašava perutanje. Osobe sa masnom dehidriranom kožom često koriste agresivne gelove i sredstva za matiranje, što dodatno isušuje površinu i tera kožu da proizvodi još više sebuma. To je začarani krug.

Simptomi dehidrirane kože su: osećaj zatezanja posle umivanja, fina perutavost, posebno oko nosa, obraza i usana, izgled kože kao da je "posuta brašnom", pojava sitnih linija koje se popravljaju hidratacijom, crvenilo i peckanje na proizvode koji su ranije prijali. Kod suve kože simptomi su trajniji, koža je hrapava, sklona ispucalim delovima, a zimi može da svrbi i da se ljušti u većim komadićima. Razlika je važna jer dehidriranoj koži najviše pomažu humektanti i emolijensi, a suvoj koži bogatije hranljive kreme i okluzivi.

Zašto se zimi stanje pogoršava

Zimi je vazduh hladan i siromašan vlagom. Grejanje dodatno isušuje prostor, a koža je izložena vetru i naglim prelaskom sa hladnog na toplo. Topla voda i dugi tuševi rastvaraju prirodna ulja kože, a često korišćenje pene za umivanje, tonika sa alkoholom i jakih pilinga dodatno oštećuje barijeru. Kada je barijera oštećena, koža gubi vodu i postaje reaktivnija. Zato mnogi koji leti imaju normalnu kožu zimi osete zatezanje, perutanje i crvenilo.

Posebno su ugroženi oni koji koriste lekove za akne, retinoide ili spoljne preparate koji ljušte. Njihova koža je već tanja i osetljivija, pa joj je zimi potrebna nežnija rutina. U tom periodu nije vreme za eksperimente sa jakim kiselinama, čestim pilingom i agresivnim sredstvima za matiranje. Bolje je smanjiti aktivne sastojke na minimum i pojačati hidrataciju i zaštitu.

Najčešće greške u nezi dehidrirane kože

Prva greška je preterano čišćenje. Umivanje više puta dnevno, sapun sa visokim pH, vruća voda i sredstva koja "škripe" pod prstima ne znače da je koža čista, već da je ogoljena. Druga greška je korišćenje samo laganih hidratantnih krema bez ijednog sastojka koji zadržava vlagu. Treća greška je nanošenje proizvoda na potpuno suvu kožu, bez prethodnog vlaženja. Četvrta greška je menjanje mnogo proizvoda odjednom, pa se ne zna šta je izazvalo reakciju. Peta greška je ignorisanje noćne nege. Noću koža regeneriše, i tada joj treba bogatija, hranljivija krema ili ulje.

Često se veruje da masna koža ne sme da koristi ulja ili bogate kreme. To nije tačno. Masnoj dehidriranoj koži može prijati nekomedogeno ulje ili lagani balzam, ako se nanosi na vlažnu kožu i u maloj količini. Ključ je u izboru sastojaka i posmatranju sopstvene kože, a ne u sleđenju pravila iz reklama.

Čišćenje lica: prvi korak ka hidrataciji

Čišćenje lica je temelj nege, ali isto tako može biti najveći uzrok dehidriranosti. Idealno je koristiti blago sredstvo koje ne remeti pH kože. To može biti micelarna voda za osetljivu kožu, mlijeko za čišćenje, uljani balzam ili nežni gel bez sulfata. Ako se koristi micelarna voda, nije je obavezno ispirati, ali ako koža reaguje zatezanjem, bolje je isprati je mlakom vodom ili preći na mlijeko. Ujutro je često dovoljna samo voda ili blagi tonik bez alkohola. Uveče, ako je bilo šminke i masnoće, potrebno je temeljnije čišćenje, ali i dalje bez trljanja.

Topla voda je prijatna, ali za lice je bolja mlaka. Vruća voda isušuje. Posle čišćenja lica kožu treba samo tapkati ručnikom, nikako trljati. Zatim, dok je koža još blago vlažna, naneti serum ili kremu. Ovo pravilo "na vlažno" pomaže da se vlaga zadrži. Ako se koža ostavi da se potpuno osuši pre nanošenja kreme, deo vlage već je ispario.

Redovno čišćenje lica ne znači agresivno čišćenje. Piling treba raditi najviše jednom nedeljno, i to blagim enzimskim ili hemijskim pilingom, ako koža nije osetljiva. Mehanički piling sa zrncima može izazvati mikrotraumu i dodatno iritirati dehidriranu kožu. Za one koji imaju akne, mitesere i sklonost ka zapušenim porama, hemijski piling može biti korisniji od grubih sredstava, ali samo uz stručni savet.

Hidratacija, emolijensi i okluzivi: šta koža zaista traži

Proizvodi za negu kože mogu se podeliti na humektante, emolijense i okluzive. Humektanti privlače vodu u kožu. To su glicerin, hijaluronska kiselina, pantenol, urea u malim koncentracijama, aloe vera i drugi. Emolijensi omekšavaju kožu i popunjavaju prostore između ćelija. To su masne kiseline, ceramidi, skvalan, biljna ulja i puteri. Okluzivi sprečavaju gubitak vlage formiranjem filma. To su vazelin, mineralno ulje, lanolin, dimetikon i neki voskovi.

Dehidriranoj koži najviše pomaže kombinacija humektanata i emolijenasa, uz blagi okluziv ako je koža jako isušena. Na primer, serum sa hijaluronskom kiselinom ili pantenolom, pa preko njega krema sa ceramidima, skvalanom ili ureom. Uveče može doći i nekoliko kapi nekomedogenog ulja. Ujutro je dovoljna laganija hidratantna krema ili fluid, a preko dana po potrebi osvežavajuća vodica ili termalna voda.

Urea je sastojak koji u malim koncentracijama hidrira, a u većim ljušti. Za dehidriranu kožu lica obično su dovoljne koncentracije do 5%. Pantenol umiruje i pomaže obnovu barijere. Hijaluronska kiselina može da veže veliku količinu vode, ali ako se nanese na suvu kožu u suvom okruženju, može povući vlagu iz dubljih slojeva. Zato je uvek treba naneti na blago vlažnu kožu i preko nje staviti kremu koja zadržava vlagu.

Jutarnja i večernja rutina za dehidriranu kožu

Jutarnja rutina treba da bude kratka i nežna. Prvo, isperite lice mlakom vodom ili obrišite micelarnom vodom. Ako koža nije masna, možete preskočiti gel. Zatim nanesite hidratantni serum ili esenciju. Sačekajte nekoliko sekundi, pa nanesite laganu hidratantnu kremu. Ako izlazite, obavezno stavite zaštitu sa SPF faktorom, jer UV zračenje dodatno oštećuje barijeru i pogoršava dehidriranost. Zimi je SPF i dalje važan, posebno ako ima snega koji reflektuje sunce.

Večernja rutina je prilika za bogatiju negu. Ako ste nosili šminku, prvo je skinite uljanim sredstvom ili micelarnom vodom. Zatim očistite lice blagim sredstvom. Ako koža ne podnosi gel, koristite mlijeko ili kremu za čišćenje. Posle čišćenja, na vlažnu kožu nanesite serum sa humektantima. Potom sledi hranljivija krema sa ceramidima, skvalanom ili uljem. Ako je koža jako dehidrirana, preko kreme možete staviti tanak sloj okluziva na najsušnije delove. Jednom ili dvaput nedeljno možete staviti hidratantnu masku, ali ne svaki dan.

Važno je ne menjati sve proizvode odjednom. Uvedite jedan po jedan i pratite reakciju nedelju do dve. Ako se pojave bubuljice ili crvenilo, vratite se na prethodnu rutinu i isključite novi proizvod. Strpljenje je ključno, jer koži treba vreme da obnovi barijeru.

Ulja u nezi lica: kada pomažu, a kada odmažu

Ulja su tema oko koje se lome mišljenja. Neka ulja mogu biti odlična za suvu kožu, dok druga mogu da zapuše pore i izazovu bubuljice. Ricinusovo ulje je gusto i mnogi ga koriste za suvu kožu, ali može biti komedogeno za nekoga. Jojoba je slična prirodnom sebumu i često prija i masnoj i suvoj koži. Bademovo, arganovo, avokadovo i ulje noćurka bogati su masnim kiselinama i mogu pomoći u obnovi barijere. Kokosovo i maslinovo ulje su često komedogena, pa nisu prvi izbor za lice ako ste skloni aknama.

Pravilo je da se ulje nanosi na vlažnu kožu, u maloj količini. Dovoljna je jedna do dve kapi za celo lice. Ulje se može pomešati sa kremom u dlanu ili naneti preko kreme kao završni sloj. Ako imate masnu dehidriranu kožu, izbegavajte teška i gusta ulja. Bolje izaberite jojobu, ulje grožđa ili arganovo ulje. Uvek testirajte na malom delu kože pre nanošenja na celo lice.

Ulje samo po sebi nije rešenje za dehidriranost. Ono može da spreči gubitak vlage, ali ako koži nedostaje voda, prvo joj treba humektant, a onda ulje kao zaštita. Zato je najbolja kombinacija: hidratantni serum, pa krema, pa nekoliko kapi ulja na najsušnije delove.

Profesionalni tretmani kada kućna nega nije dovoljna

Kada koža mesecima ostaje dehidrirana uprkos dobroj kućnoj nezi, ili kada postoje ožiljci od akni, hiperpigmentacije, proširene pore, bore i gubitak tonusa, profesionalni tretmani mogu biti sledeći korak. Pre svakog tretmana potrebna je konsultacija sa dermatologom ili lekarom estetske medicine. Tretmani se biraju prema tipu kože, stanju barijere i cilju. Neki od najčešćih su biološki tretmani, hemijski piling, mezoterapija lica, dermapen, PRP tretman, skin busteri, stimulatori kolagena, kao i laserske procedure.

Biološki tretman podrazumeva upotrebu preparata koji stimulišu obnovu kože, često na bazi hijaluronske kiseline, vitamina, aminokiselina i drugih aktivnih supstanci. Biološki tretmani mogu da poboljšaju hidrataciju, tonus i teksturu kože. Bioloških tretmana ima više vrsta, pa se odabir prilagođava koži. Kod biološkim tretmanima često se kombinuje nekoliko metoda. Biološkim tretmanom može se postići osvežen izgled, ali rezultati nisu trenutni. Biološkog tretmana efekat zavisi od stanja kože i broja seansi. O biološkom tretmanu najbolje je razgovarati sa stručnjakom koji može da proceni da li je koža dovoljno jaka za proceduru.

Hemijski piling koristi kiseline da ukloni mrtve ćelije i stimuliše obnovu. Hemijske pilinge treba raditi kod stručnjaka, jer pogrešna koncentracija može izazvati opekotine i dodatnu dehidriranost. Hemijski pilingovi mogu biti blagi, za osvežavanje, ili dublji, za ožiljke i pigmentacije. Hemijski pilinzi sa salicilnom kiselinom često pomažu kod masne kože i akni. Hemijskih pilinga ima različitih, pa se ne smeju birati nasumično. Hemijskim pilingom može se poboljšati tekstura, ali posle njega je obavezna zaštita i hidratacija. Hemijskim pilingovima se često rešavaju i tragovi od akni. Hemijskim pilinzima treba pristupiti oprezno ako je koža dehidrirana, jer prvo treba obnoviti barijeru. Hemijskog pilinga efekat zavisi od koncentracije i pH vrednosti. O hemijskom pilingu postoje različita iskustva, pa je važno slušati svoju kožu. Hemijski piling iskustva mnogih pokazuju da je posle tretmana koža crvena i ljušti se, ali uz pravilnu negu rezultat je glatkija koža.

Cryo mezo lift je tretman koji kombinuje hladnoću i mezoterapijske koktele za lifting i hidrataciju. Cryo mezo lifta popularnost raste jer može da smanji otoke i poboljša tonus. Cryo mezo liftom se postiže osvežen izgled lica. Cryo mezo liftu treba pristupiti kao i svakom drugom tretmanu, uz procenu kože.

Face lifting je širok pojam koji obuhvata različite metode podizanja lica, od neinvazivnih do hirurških. Face liftinga se najčešće odlučuju osobe sa izraženijim opuštanjem kože. Face liftingom se može postići zategnutiji izgled, ali rezultat zavisi od metode. Face liftingu prethodi detaljna konsultacija. Face-liftinga varijante uključuju konce, radiofrekvenciju, ultrazvuk i hirurško zatezanje. Face-liftingom se ne rešava dehidriranost, ali može poboljšati konturu. Face-liftingu je potrebna nega pre i posle. Facelifting je stariji naziv za operaciju zatezanja lica. Faceliftinga se često kombinuje sa lipotransferom. Faceliftingom se postiže dugotrajan efekat. Faceliftingu se pristupa samo kod iskusnih hirurga. Fejs lifting je popularan naziv za neinvazivne lifting tretmane. Fejs liftinga ima više vrsta, od masaža do aparaturnih metoda. Fejs liftingom se može poboljšati tonus i cirkulacija. Fejs liftingu se često dodaju mezoterapija i biološki tretmani. Fejs-lifting može biti dobar izbor za one koji ne žele operaciju. Fejs-liftinga rezultati su postepeni. Fejs-liftingom se stimuliše kolagen. Fejs-liftingu je potrebno nekoliko seansi. Fejslifting je isto što i fejs lifting. Fejsliftinga se ponekad plaše oni sa osetljivom kožom. Fejsliftingom se može postići svežiji izgled. Fejsliftingu treba posvetiti pažnju u zimskim mesecima.

Biološki tretmani i PRP: šta očekivati

Biološki tretmani često koriste sopstvenu krv ili preparate na bazi hijaluronske kiseline, vitamina i peptida. PRP tretman koristi plazmu bogatu trombocitima, koja se dobija iz krvi pacijenta. PRP se ubrizgava u kožu i stimuliše obnovu. PRP tretmana ima više protokola. PRP tretmanom se može poboljšati tekstura, smanjiti bore i ubrzati zarastanje. PRP tretmanu se često pridružuje dermapen ili mezoterapija. Dermapen je aparat sa sitnim iglicama koji pravi mikrokanele i podstiče kolagen. Dermapena se koristi za ožiljke, bore i proširene pore. Dermapenom se mogu uneti aktivne supstance dublje u kožu. Dermapenu treba posvetiti pažnju kod osetljive kože. Miolift je tretman koji stimuliše mišiće lica i poboljšava tonus. Miolifta efekat je postepen. Mioliftom se može podići obrvu i obraz. Mioliftu se često dodaje mezoterapija.

Mezoterapija lica je ubrizgavanje koktela vitamina, minerala i hijaluronske kiseline u površinski sloj kože. Mezoterapije lica pomaže hidrataciji i sjaju. Mezoterapiji lica se pristupa kod dehidrirane i umorne kože. Mezoterapijom lica se mogu smanjiti fine linije. Mezoterapiju lica treba raditi u sterilnim uslovima. Hijaluronski fileri su druga vrsta tretmana, namenjena popunjavanju bora i volumenu. Hijaluronske filere treba da ubrizgava samo lekar. Hijaluronski filer može da hidrira i popuni. Hijaluronskih filera ima različitih gustina. Hijaluronskim filerima se mogu korigovati usne, obrazi i podočnjaci. Hijaluronskog filera efekat je privremen. Hijaluronskom fileru je potrebna nega posle tretmana. Skin busteri su preparati na bazi hijaluronske kiseline koji se ubrizgavaju plitko. Skin boostera hidrira kožu iznutra. Skin boostere mnogi koriste za dehidriranu kožu. Skin boosteri mogu da poboljšaju elastičnost. Skin boosterima se postiže svež izgled. Skin buster je isto što i skin booster. Skin bustera ima više vrsta. Skin bustere treba razlikovati od filera. Skin busterima se ne menja volumen. Skin-bustera se često kombinuje sa PRP-om. Skin-bustere ne treba raditi na aktivnim infekcijama. Skin-busteri su odlični za hidrataciju. Skin-busterima se može produžiti efekat mezoterapije.

Hemijski piling i laserska epilacija: pravi izbor za teksturu i akne

Ako imate problema sa aknama, miteserima i ožiljcima, hemijski piling može biti prvi korak. Uklanjanje akni podrazumeva terapiju koja kombinuje lokalne preparate, oralne lekove i profesionalne tretmane. Uklanjanja akni se ne postiže samo pilingom, već je potrebna i promena navika. Uklanjanjem akni se bave dermatolozi i estetski terapeuti. Uklanjanju akni treba pristupiti strpljivo. Za bakterijske infekcije koriste se antibiotici, a za hormonske uzroke terapija po savetu lekara. Uklanjanje bradavica je druga procedura koja se radi u ordinaciji. Uklanjanja bradavica uključuje laserske i krioterapijske metode. Uklanjanja bradavice se radi brzo i bezbolno. Uklanjanje bradavice ne treba pokušavati kod kuće. Uklanjanjem bradavica se sprečava širenje. Uklanjanjem bradavice se postiže čista koža. Uklanjanju bradavica prethodi pregled.

Laserska epilacija je tretman trajnog uklanjanja dlačica. Laserske epilacije se rade na različitim delovima tela. Laserskoj epilaciji treba pristupiti posle konsultacije. Laserskom epilacijom se smanjuje rast dlačica. Lasersku epilaciju prati blago crvenilo. Laserski tretmani mogu biti korisni i za pigmentacije i ožiljke, ali se ne smeju mešati sa dehidriranom kožom koja je u fazi iritacije. Prvo se obnavlja barijera, a onda se planiraju laserske procedure.

Lipotransfer je metoda premeštanja sopstvene masnoće sa jednog dela tela na drugi. Lipotransfera se koristi za popunjavanje lica i tela. Lipotransferom se postiže prirodan izgled. Lipotransferu prethodi detaljna procena. Matične ćelije se koriste u regenerativnoj medicini. Matičnih ćelija ima različitih vrsta. Matičnim ćelijama se stimuliše obnova tkiva. Stimulator kolagena je preparat koji podstiče proizvodnju kolagena. Stimulatora kolagena ima nekoliko vrsta. Stimulatori kolagena se ubrizgavaju u dublje slojeve. Stimulatorima kolagena se poboljšava čvrstoća kože. Stimulatorom kolagena se postiže postepeno zatezanje. Stimulatoru kolagena treba vreme da deluje. Temporalni lifting je zatezanje slepoočnica. Temporalnim liftingom se podiže obrva i otvara pogled. Temporalnog liftinga rezultati su vidljivi posle nekoliko nedelja. Temporalnom liftingu se pristupa kod opuštenih slepoočnica. Aktivni kiseonik za lice je tretman koji dubinski čisti i osvežava kožu. Aktivnim kiseonikom za lice se smanjuju bakterije i miteseri. Aktivnog kiseonika za lice koristi se u kombinaciji sa hidratacijom. Aktivnom kiseoniku za lice treba posvetiti pažnju ako je koža osetljiva.

Kako da znate da li vam treba privatna klinika za plastičnu hirurgiju

Mnogi se pitaju kada je pravo vreme da potraže pomoć u privatnoj klinici za plastičnu hirurgiju. Privatne klinike za plastičnu hirurgiju nude širok spektar usluga, od neinvazivnih tretmana do operacija. Privatnoj klinici za plastičnu hirurgiju treba se obratiti ako imate izraženije promene koje kućna nega ne može da reši. Privatnu kliniku za plastičnu hirurgiju birajte pažljivo, prema iskustvu lekara i opremi. Ne odlučujte se samo na osnovu cene. Uvek tražite konsultaciju i realna očekivanja. Za dehidriranu kožu prvo idite kod dermatologa, a ako je potrebna estetska intervencija, onda kod lekara estetske medicine.

Zaključak: doslednost je važnija od skupe kreme

Dehidrirana koža lica zahteva nežnost, strpljenje i doslednost. Nije rešenje u jednoj skupoj kremi, već u rutini koja poštuje barijeru kože. Čišćenje lica treba da bude blago, hidratacija redovna, a noćna nega bogatija. Ulja mogu pomoći, ali se biraju prema tipu kože. Kada kućna nega ne da rezultate, profesionalni tretmani poput bioloških tretmana, hemijskog pilinga, mezoterapije lica, dermapena, PRP tretmana, skin bustera i stimulatora kolagena mogu biti korisni. Ipak, svaki tretman treba da bude deo šire slike nege, a ne zamena za nju. Slušajte svoju kožu, menjajte proizvode postepeno i ne zaboravite da je zdrava koža pre svega uravnotežena koža.